Сегодня отмечается Всемирный д...

Сегодня отмечается Всемирный день здоровья — в честь создания ВОЗ в 1948 году. В 2026 году пройдет под эгидой «Стратегия активного долголетия». 💡 Как позаботиться о своём здоровье прямо сейчас? 1. 30 минут активности в день: прогулка, зарядка или велосипед; 2. сбалансированное питание: больше овощей и фруктов; 3. 7–9 часов сна; 4. регулярные медосмотры; 5. забота о психическом здоровье: отдых, хобби, общение. 🎉 Отпразднуйте День здоровья: - присоединитесь к спортивному мероприятию, которое проходит на территории вашего населенного пункта; - устройте активный день с близкими: парк, волейбол, велопрогулка; - поделитесь этим постом — напомните друзьям о важности ЗОЖ! 💬 А какой ваш секрет крепкого здоровья? Пишите в комментариях! 👇

Пост опубликован: 07.04.2026 00:01:46
Количество просмотров: 112

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры